怎么提高乳汁质量?因为乳汁质量也决定宝宝的发育是否正常有关系 , 下面抓紧时间和我一起学习下吧 。
怎么提高乳汁质量?
母乳对于宝宝来说是至关重要的营养 , 宝宝刚出生的时候 , 只能喝奶 , 若是母乳不足 , 也得用奶粉代替 。 所以哺乳的时候一定要注意一些生活的细节 , 以保证乳汁的质量 。

(1)尽量早期吮吸
婴儿的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素 , 促使乳汁分泌 。 最好在产后半小时内就喂乳 。 一般来说产妇此时往往处于髙度疲劳的状态 , 需要在医务人员帮助下尽早哺乳 。
(2)增加哺乳的次数
吮吸本身就能够反射性促进乳汁分泌 。 因此在满月前如果小儿要吃就喂 , 等到乳汁稳定分泌后再进行定时喂 奶 。 新生儿体重越轻 , 喂奶间隔的时间就应越短 。
(3)两乳交替喂乳
可以使每一乳房中的乳汁都有机会被充分排空 , 从而使乳腺分泌更多的乳汁 。 如果开始时乳汁较多 , 一次不能喂尽 , 应将剩余的乳汁吸出或挤掉 , 以防乳汁积滞而影响乳腺的分泌 , 甚至诱发乳腺炎 。

(4)保持稳定的情绪
乳母任何的精神因素如过度紧张、忧虑、悲伤等都会影响脑垂体生乳激素的分泌 , 而使乳汁减少 。 因此哺乳期 间应保持心情愉快、思绪平静 , 保证乳汁正常分泌 。
(5)避免疲劳

乳母应保证充分的睡眠和休息 。 如果过度疲劳 , 可降低乳汁的分泌量 。
(6)注意营养
【怎么提高乳汁质量 提升乳汁质量的方法】多吃营养丰富而且容易消化的食物 , 在充足能量的基础上 , 保证平衡膳食摄人 。
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