6、普通锅煮30分钟左右 ， 高压锅18分钟左右 ， 以用筷子能戳穿为准；
【黑芝麻海苔肉松的做法 宝宝营养小吃做法介绍】
7、趁着煮肉的空档 ， 准备配料 ， 无盐海苔剪成小块 ， 黑芝麻待用；
8、将无盐海苔和黑芝麻一起用料理机或料理棒打碎；
9、根据宝宝的月龄来决定粗细度——如果是六七个月宝宝 ， 建议打碎一点 ， 打成粉状为宜；8个月以上的宝宝已经具备一定的咀嚼能力 ， 可以打成带颗粒状 ， 但黑芝麻一定要打至破壳 ， 有利于钙吸收；
10、将煮好的肉块取出 ， 用凉水冲洗后 ， 装入保鲜袋；
11、用擀面杖轻轻敲打肉块 ， 直到肉块变成细肉条状；
12、建议用橄榄杖敲打完 ， 针对一些比较粗条状的肉 ， 自己再稍微手撕处理一下 ， 如果没有擀面杖也可以直接用手撕成肉丝状 ， 速度略慢些；
13、将肉丝倒入不粘锅 ， 中火 ， 不停翻炒 ， 如果有面包机的姐妹 ， 可以直接扔进面包机 ， 走一遍“肉松”或“果酱”程序（PS：1岁以内的宝宝辅食 ， 建议不要加盐 ， 加糖 ， 加任何调味料；1岁以上的宝宝 ， 可以少量加点盐、糖和调味料 ， 不加对身体更好）；
14、如果是直接锅炒 ， 大致翻炒到这种肉松雏形状就可以暂停了；如果是面包机 ， 走完一个程序 ， 差不多也是这种状态了；
15、这时的肉松是比较长丝状 ， 且还含有一定的水份 ， 需要先用料理棒或料理机打碎一下；
16、打成这种碎绒状 ， 便于宝宝咀嚼和吞咽；
17、最后将打碎的肉松放入不粘锅 ， 加入适量的无盐海苔和黑芝麻粉 ， 用小火继续慢慢翻炒（切记勿用大火炒 ， 易焦）；
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