今天我给大家带来的是一款圆白菜苹果燕麦糊做法，想学着做的妈妈们下面抓紧时间动手和我一起做吧 。
【宝宝米糊的做法 圆白菜苹果燕麦糊做法】宝宝米糊的做法
营养特色
圆白菜为十字花科蔬菜，含多种维生素（B1、B2、B6、C、K）及矿物质（钙、钾） 。 维生素K可帮助骨质形成及降低心血管发生率 。 十字花科植物含有植化素引朵类（Indoles）物质，为抗氧化物质，可延缓老化、增进抵抗力 。
配料表
圆白菜30克 / 苹果1/2颗 / 米10克 / 燕麦10克 / 水200ml
详细步骤
1.圆白菜洗净切小片，苹果去皮切小块 。
2.燕麦及米洗净后，加入圆白菜、苹果，一同放入电锅蒸熟 。
3.蒸熟后取出，搅打成糊状即可 。
小叮咛
燕麦含有水溶性膳食纤维，搭配足够的水分，可帮助宝宝排便顺畅 。
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