怀孕期间 ， 妈妈们很容易便秘 ， 平常上不出来时都会用力试试 ， 但孕妇会有顾虑怕用力会影响胎儿 ， 甚至有人担心会“拉出”胎儿 ， 到底孕妇排便可以用力吗？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇排便可以用力吗
怀孕期间 ， 妈妈们很容易便秘 ， 平常上不出来时都会用力试试 ， 但孕妇会有顾虑怕用力会影响胎儿 ， 甚至有人担心会“拉出”胎儿 ， 到底孕妇排便可以用力吗？
其实在一般情况下 ， 子宫口处于紧闭状态 ， 孕妈妈们在用力排便时 ， 是不会有拉出胎儿的可能的 ， 所以孕妈妈稍稍用力也没关系 ， 但不需要太夸张的用力 ， 便秘时应采取别的方法缓解 。 孕妈妈们平时应多喝热水 ， 适当锻炼 ， 规律饮食 ， 到了怀孕后期 ， 应多吃高纤维素食物 ， 比如芹菜、玉米、全麦面包等 ， 减少便秘的可能性 。
孕妇排便时出血怎么办
一般导致孕妈妈排便出血的原因主要有两个 ， 痔疮和压迫腹部 。
怀孕期间 ， 由于盆腔静脉受到压迫 ， 血液循环不畅 ， 孕妈妈很容易发生痔疮 ， 特别是怀孕后期 。 当孕妈妈用力排便时 ， 痔疮就会出现血栓 ， 导致出血 。 为了免受痔疮之苦 ， 孕妈妈们要多吃高纤维食物和水果 ， 避免久站久蹲 。
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