艾叶煮鸡蛋是一道药膳， 营养保健价值很高， 很多人喜欢吃， 最近奶奶特意给我煮了一些， 请问艾叶煮鸡蛋去湿气吗？
艾叶煮鸡蛋去湿气吗 1 【艾叶煮鸡蛋去湿气吗,艾叶煮鸡蛋吃了会上火吗】 有一定作用 。
首先艾叶在中医上， 是一种性味辛、苦、温， 归肝、脾、肾经， 有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效的药材， 其次经现代研究认为， 艾叶中的挥发油、黄酮、微量元素、苯丙素类、三萜类化合物等成分， 有加快机体血液循环的作用 。
而湿气指的是体内因水分调控系统失衡， 囤积的水湿之气， 因此坚持食用艾叶煮鸡蛋， 是可以起到一定去湿气作用的 。
艾叶煮鸡蛋吃了会上火吗 2 视情况而定 。
艾叶煮鸡蛋， 正常食用一般是不会上火的， 但艾叶性温， 鸡蛋的营养丰富， 如果吃多了， 或者食用者属于热性体质的话， 那么也有可能会引起口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状， 因此在一般情况下， 艾叶煮鸡蛋不宜多吃， 体质燥热有火的人群， 则最好不吃 。
艾叶煮鸡蛋一天吃几个效果好 3 一个 。
人体一天对食物营养的需求有限， 要是食用过多的话， 机体不能充分吸收利用， 反而会加重机体的代谢负担， 甚至对健康造成危害， 而且艾叶煮鸡蛋是一种药膳， 其中有很多的药用成分， 就更不宜过多食用了， 因此在一般情况下， 艾叶煮鸡蛋一天吃一个， 满足机体对营养的所需就可以了 。
艾叶煮鸡蛋吃多久有效 4 因人而异 。
艾叶煮鸡蛋做为一种药膳， 除了补充机体营养所需以外， 还可起到去寒湿、温经止血、助孕安胎等功效， 但吃了多久见效， 并没有一个明确的时间规定 。
因为每个人的体质不一样， 对成分的吸收利用率都会不同， 有些人可能吃几天就见效了， 但有些人可能吃十天半个月都没什么明显效果， 因此艾叶煮鸡蛋吃多久有效， 完全是因人而异 。
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