生姜 ， 这是厨房中比较常见的一种吃的 ， 可好吃美味了 ， 那么生姜泡脚后可以洗澡吗？先泡脚还是先洗澡？
【生姜泡脚后可以洗澡吗 先泡脚还是先洗澡】生姜泡脚后可以洗澡吗
泡脚和洗澡并不冲突 ， 但是要注意在泡脚后汗干了才能洗澡 。
对于一般人而言 ， 用生姜泡脚在半个小时左右基本上都会开始微微出汗 ， 这是正常的 ， 是体内的寒气随汗液排出 ， 以及体内废物的排出 ， 要注意不宜出大汗 ， 出大汗时毛孔大张 ， 会流失掉更多的营养物质 ， 体内的津液也会变少 ， 让身体更干燥 。 等汗干了 ， 就可以去洗澡了 。 汗没干的时候千万不能洗澡 ， 出汗时全身的汗腺都是张开的 ， 这时候的抵抗力很低 ， 如果立即洗澡会很容易感冒 。
建议：可以在洗完澡后开始泡脚 ， 泡到微微出汗的时候就停止(需要半小时左右)泡脚 ， 再稍微休息一下就可以躺到床上睡觉了 ， 睡前泡脚可促进睡眠 。
先泡脚还是先洗澡
洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定 ， 但是不建议泡脚后立即洗澡 。 泡脚后立即洗澡 ， 毛孔是张开的 ， 湿气容易进入体内 。 所以相对来说 ， 洗完澡再泡脚更好一点 ， 只是有些人担心泡脚的时候出汗 ， 澡白洗了 ， 所以建议泡脚的时候穿宽松舒适的衣物 。
洗澡和泡脚是没有什么规定的 ， 要是是泡脚后洗澡 ， 那就要等脚干了后才能洗澡 。
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