橙子是秋冬常见的一种水果 ， 营养丰富 ， 味道清甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 我也打算买一些 ， 但是橙子可以泡水喝吗？橙子泡水喝有什么效果呢？
橙子可以泡水喝吗 1 【橙子可以泡水喝吗,橙子泡水喝有什么效果】 可以泡水喝 。
橙子中主要含有丰富的维生素C及各种微量元素和矿物质 ， 而这些物质通过泡水的方式也可以溶出 ， 因此橙子是可以泡水喝的 。
只不过橙子泡水的时候 ， 最好选择温水或凉水 ， 因为橙子中的很多物质都具有不耐高温的特性 ， 如果使用过热的水来泡 ， 就会导致橙子的营养流失 ， 食用价值下降 。
橙子泡水喝有什么效果 2 中医认为 ， 橙子味酸 ， 性凉 ， 归肺、胃经 ， 有降逆和胃、理气宽胸、消瘿、醒酒、解鱼蟹毒等功效 ， 因此橙子在泡水饮用后 ， 对恶心呕吐、胸闷腹胀、瘿瘤、醉酒等不适 ， 都具有预防和改善作用 。
而且橙子中的为维生素C、微量元素和矿物质等成分 ， 都是人体必需的物质 ， 用来泡水喝还可以起到改善疲劳、抗氧化、促进机体代谢、提神醒脑等多种作用 ， 因此橙子泡水喝的食用价值很高 。
橙子泡水孕妇可以喝吗 3 可以喝 。
橙子是一种水果 ， 其中并不含有害物质 ， 所以泡水后孕妇也是可以喝的 ， 而且橙子降逆和胃、理气宽胸等功效 ， 在饮用后对于孕妇的孕吐、便秘等症状 ， 都可以起到改善作用 。
橙子中的营养成分 ， 也可以为孕妇补充很多所需的物质 ， 达到防止营养缺乏、促进自身健康及胎儿生长发育的作用 ， 因此孕妇喝橙子泡水对健康是很有好处的 。
橙子泡水后还能吃吗 4 能吃 。
橙子做为一种新鲜水果 ， 其中的果肉本来就可以食用 ， 而且橙子中本来就含有大量的水分 ， 在泡水后是并不能将所有营养物质都溶出的 ， 要是在泡完后直接扔除的话 ， 反而是十分浪费的行为 ， 因此橙子在泡水后 ， 一般都还可以继续食用 。
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