红豆薏米 ， 这个也是一种美食 ， 是很多人都是喜欢吃的 ， 煮起来还是挺美味的 ， 那么红豆薏米加牛奶要怎么做？红豆薏米加牛奶一起能喝多少？
红豆薏米加牛奶要怎么做
一、红豆薏米牛奶粥
材料：赤小豆100克 ， 薏米50克 ， 黑米20克 ， 红枣10颗 ， 桂圆适量 ， 全脂牛奶1000毫升 ， 清水1000毫升 。
1. 将赤小豆、黑米洗净 ， 浸泡4个小时左右 。
2. 将薏米倒入干净炒锅中 ， 小火慢慢翻炒 ， 直到出香味、颜色变黄(可以吃多炒一点) 。
3. 锅中加入清水和500毫升牛奶 ， 再加入赤小豆和薏米、黑米 ， 开火煮20分钟 ， 闷20分钟左右 。
4. 闷好后 。 将红枣、桂圆放下去煮10分钟左右 ， 加入剩下的牛奶煮开即可食用 。
二、红豆薏米牛奶饮
材料：赤小豆70克 ， 薏米30克 ， 牛脑500毫升 ， 冰糖适量 ， 纯净水800毫升 。
【红豆薏米加牛奶要怎么做? 红豆薏米加牛奶一天能喝多少】1. 将赤小豆清洗干净 ， 用清水浸泡一夜 。
2. 将薏米倒入干净炒锅中 ， 小火慢慢翻炒 ， 直到出香味、颜色变黄 。
3. 将泡好的赤小豆、炒好的薏米和冰糖倒入豆浆机中 。
4. 加入牛奶 ， 然后将清水加到最低水位线的位置 。
5. 选择豆浆选项 ， 打好之后过滤一下就能饮用 。
红豆薏米加牛奶一天能喝多少
红豆薏米加牛奶一天可以喝1到3碗 ， 因为红豆薏米加牛奶的主要成分是水分和牛奶 ， 食用1到3碗也不会出现任何不适 ， 也可以将红豆薏米牛奶饮多加一些清水 ， 然后代替日常用水饮用 。
红豆薏米加牛奶的做法就介绍到这里了 ， 好喝 ， 但是也不要喝太多 。
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