【脚心发汗是怎么回事,脚心发汗睡不着怎么办】 最近不知道为什么 ， 我的脚心很容易出汗 ， 但感觉自己是生病了 ， 那么脚心发汗是怎么回事？脚心发汗睡不着怎么办？
脚心发汗是怎么回事 1 自身原因 生活中有一部分人天生脚心就容易出汗 ， 这主要是由于他们基因决定的 ， 天生汗腺就比较发达 ， 其次 ， 还有可能就是由于人体足少阴肾经的病变 ， 导致体内阴虚火旺、肝肾阴虚以及心肾阴虚等 ， 导致人体脚心发热、盗汗、舌质红等情况 。
外在原因 初次之外导致人体脚心发汗的有一个原因就是进行了运动 ， 因为人体足部汗腺神经比较敏感以及丰富 ， 在进行跑步或其他高耗能的运动之后 ， 那么具有可能会导致人体足部出汗 。
脚心发汗睡不着怎么办 2 根据具体情况而定 。
一般来说脚心容易发汗是比较普遍的一种症状 ， 在不影响生活的情况下 ， 可通过自我调节来缓解这些症状 ， 比如睡前泡脚 ， 保持愉悦的心情等 ， 但要是脚心出汗比较严重 ， 导致人体出现了严重的失眠现象 ， 那么这时候建议去医院 ， 在医生的指导下接受治疗 ， 尽快解决困扰 ， 避免耽误治疗时间 。
脚心发汗是生病了吗 3 有可能 。
人体脚部的经络连接着整个人体系统 ， 一般情况下除了一些外在原因导致的脚心发汗之外 ， 其余情况下出现的脚心出汗都有可能是疾病所导致的 ， 中医认为人体手心或脚心就容易出汗 ， 这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现 ， 需要引起重视 ， 所以脚心发汗很有可能就是生病的一种表现 。
如何于预防脚心出汗 4 1、在日常的生活中尽量穿通风、透气的棉质袜 ， 坚持每天要更换清洗 。
2、 避免穿胶鞋或不透气的鞋 ， 最好要有两双鞋换穿 ， 凉鞋是最好的选择 。
3、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子 。
4、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓 ， 防传染於手指 。
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