柿饼是生活中常见的一种食物， 秋天柿子上市之后过一段时间又可以吃到清甜的柿饼了， 对于柿饼我平时吃得比较少， 不是很清楚吃了柿饼之后会有什么作用呢？下面一起来看看吧！
开胃助消化 1 柿饼中含有较为丰富的糖类物质， 吃起来非常的甜， 糖类物质进入肠胃后可以起到一个开胃的作用， 一些食欲不振的人群可以通过食用柿饼来开胃， 虽然柿饼吃起来味道比较甜， 但其实， 在柿饼中还含有大量的有机酸成分， 食用柿饼后， 柿饼中的有机酸成分可刺激胃酸的分泌， 而有助于食物的消化， 所以适当的吃一些柿饼还可以起到开胃助消化的作用 。
润肠通便 2 柿饼吃起来比较粘黏， 这是因为在柿饼中含有较为丰富的果胶， 果胶是一种水溶性膳食纤维， 食用柿饼后， 果胶成分难以被肠胃消化和吸收， 但果胶成分在肠胃中能促进肠胃蠕动， 而且可以吸收水分， 增加粪便的含水量， 有助于软化大便， 排出大便， 因此适当的吃一些柿饼可以起到润肠通便的作用， 还有助于预防排便困难的现象 。
清热润肺 3 【柿饼有什么作用,柿饼一天可以吃几个】 中医认为：柿子性寒， 归肺经， 食用柿子具有清热润肺、化痰生津等功效， 柿饼是用柿子加工而成的， 柿饼相比于柿子来说， 只是水分含量发生了改变， 但功效与作用不变， 故吃柿饼可起到清热润肺的作用， 食用柿饼有助于缓解治疗肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症 。
美容养颜 4 柿饼中含有丰富的维生素， 其中维生素C、维生素E的含量非常可观， 在柿饼中还含有丰富的胡萝卜素， 这些成分都具有抗氧化的功效， 食用柿饼后这些含抗氧化物质进入体内， 可以缓解自由基对肌肤的伤害， 促进肌肤胶原蛋白的形成， 还能起到预防黑色素沉着， 使肌肤保持白嫩、紧致的作用， 所以吃一些柿饼还具有良好的美容养颜效果 。
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