听说喝酒的时候喝一点酸奶非常好， 那酸奶是喝酒前喝好还是喝完之后喝酸奶好呢？喝酒前吃点什么东西会不容易醉酒呢？让我们一起来看一下吧 。
酒前喝酸奶还是酒后喝酸奶好 1 喝酒前喝 。
在喝酒前可以适量喝一点酸奶， 因为酸奶属于乳制品， 食用后能在胃内形成一层保护膜， 这样再去喝酒就能减少酒精对肠胃粘膜的刺激， 同时还能阻止酒精在肠胃内进一步消化和吸收 。 另外浓酸奶食用后还能起到渗透性利尿的作用， 这样能加速酒精在体内的代谢， 从而能起到解酒、护肝的作用 。
喝酒前吃啥东西不容易醉 2 乳制品 喝酒前可以适量喝一点乳制品， 像牛奶、酸奶都是不错的选择， 这样既能在胃内形成一层保护膜， 同时还能稀释酒精， 加速酒精的代谢 。
黄豆 喝酒前还可以适量吃一点黄豆， 黄豆中含有大量的蛋白质， 食用后会在肠胃内发生变形， 从而起到消耗酒精的作用 。 另外黄豆食用后能起到很好的饱腹感， 这样就能减少饮酒量 。
面食 喝酒前还可以适量吃一点包子、馒头等面食， 其能延缓酒精进入血液中的时间， 从而会不容易醉酒 。
喝酒后吃什么食物最好 3 蜂蜜水 喝完酒之后可以喝一点浓蜂蜜水， 蜂蜜中含有丰富的果糖， 这些果糖能促进酒精的代谢， 从而能缓解酒后各种身体不适症状 。
番茄汁 喝完酒之后可以喝一杯番茄汁， 番茄汁中也含有大量特殊的果糖， 可促进酒精的分解和吸收 。
葡萄 葡萄中含有丰富的酒石酸成分， 这种酒石酸能和乙醇反应生成酯类， 从而降低体内乙醇浓度， 达到解酒的效果 。
每天饮酒量不能超过多少 4 【酒前喝酸奶还是酒后喝酸奶好,喝酒前吃啥东西不容易醉】 200ml 。
如果要饮酒的话， 建议每天饮酒量不要超过200ml， 适量饮酒能起到舒筋活血的作用， 但如果过度饮酒就会导致血压升高， 导致心脑血管疾病出现， 并且还会对肠胃粘膜造成刺激， 引起各种肠胃不适症状 。
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