最近很喜欢吃葡萄， 经常会买一些回来吃， 但是朋友说， 吃了葡萄后有些东西不能吃， 那么吃葡萄不能和什么食物一起吃呢？
吃葡萄不能和什么食物一起吃 1 一般来说， 葡萄做为一种水果， 和其他食物同吃是不会对健康造成危害的， 但由于葡萄中的鞣酸及糖分含量较高， 同一些食物过多食用后， 就有可能会对健康造成影响， 因此葡萄不宜和以下食物多吃 。
1、高蛋白食物：葡萄中的鞣酸和蛋白质相遇后， 会发生反应形成不易消化的络合物， 引起机体出现肠胃不适症状 。
2、高糖食物：葡萄中的糖分含量本来就比较高的， 如果再和含糖量很高的食物同吃， 很容易使血糖快速增高， 引起高血糖反应 。
葡萄和牛奶一起吃后果严重吗 2 【吃葡萄不能和什么食物一起吃,葡萄和牛奶一起吃后果严重吗】 不会太严重 。
牛奶属于高蛋白的一种食物， 所以在和葡萄一起食用时， 就会形成沉淀物， 而这种物质长时间在胃肠道内， 就会引起氧化和发酵， 导致肠道蠕动增加、增快， 出现腹部疼痛、腹泻等肠胃不适症状 。
而这些反应如果比较轻微的话， 一般可自愈， 较为严重的话， 在及时治疗后也可得到恢复， 因此葡萄和牛奶一起吃的后果并不算太严重 。
一天一斤葡萄会发胖吗 3 因人而异 。
葡萄的热量比较低， 每100克才45大卡左右， 一天一斤也就是225大卡左右， 热量并不算太高， 因此单纯从一斤葡萄的热量来看， 是不会引起长胖的 。
但人体一天中除了葡萄以外， 还会食用其他食物， 而其他食物热量如果比较高的话， 就很容易导致摄入的热量过多， 引起肥胖发生， 因此一天一斤葡萄是否会发胖， 与个人的饮食习惯相关 。
葡萄一天吃多少克为宜 4 由于葡萄糖的含糖量很高， 要是过多食用的话， 很容易影响到牙齿健康， 尤其是对于小孩子而言， 并且葡萄吃多了还容易引起血糖升高， 甚至肥胖， 因此葡萄是不建议一次食用过多的， 一般成年人一天200克左右， 小孩子50克左右即可 。
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