橘子属于秋冬季节的食物 ， 而秋冬季节的时候天气寒冷 ， 这时候将橘子烤着吃 ， 可以降低其寒冷之气 ， 那烤橘子的功效与作用及禁忌？烤橘子怎么烤？
健脾开胃 1 烤橘子中含有大量的有机酸以及膳食纤维素 ， 适量吃可以帮助刺激人体消化液分泌 ， 具有一定促进人体肠胃蠕动的作用 ， 能帮助人体缓解消化不良以及食欲不振引起的肠胃不适 ， 具有一定健脾开胃的作用 。
止咳化痰 2 橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实 ， 味甘酸性温 ， 归肺经入脾 ， 其中含有大量的挥发油、维生素、蛋白质等成分物质 ， 烤橘子适量吃具有一定止咳化痰的作用 ， 食用受寒引起的咳嗽痰多 。
润肠通便 3 烤橘子中含有大量的维生素、纤维素以及果胶 ， 人体适量吃可以帮助促进人体肠胃蠕动 ， 加速体内毒素以及废物的代谢 ， 具有一定润肠通便的作用 ， 有利于加速人体有害物质排泄出去 。
抗菌消炎 4 【烤橘子的功效与作用及禁忌,烤橘子怎么烤】 烤橘子还具有一定抗菌消炎的作用 ， 因为烤橘子中含有大量的维生素c、维生素k等作用 ， 能帮助人体抑制及抵抗一些细菌以及微生物的侵害 ， 具有一定抗菌消炎的作用 。
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