最近每天晚上都泡脚，可是经常泡完脚后会出汗，想问一下泡脚洗澡前还是洗澡后？泡脚出汗需要擦干吗？
泡脚洗澡前还是洗澡后 1 建议泡脚在洗澡之后 。
【泡脚洗澡前还是洗澡后,泡脚出汗需要擦干吗】 洗澡前还是洗澡后泡脚并没有严格的规定，但是不建议泡脚后立即洗澡 。 泡脚后立即洗澡，毛孔是张开的，湿气容易侵袭人体 。 所以相对来说，洗完澡再泡脚更好一点，有些人会担心泡脚的时候出汗，澡白洗了，所以建议泡脚的时候尽量穿宽松舒适的衣物 。
泡脚出汗需要擦干吗 2 建议擦掉 。
人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现 。 在高温的条件下人体产热增加时，汗腺通过分泌出大量汗液散热，汗液附着在皮肤表面，当汗液从液态转化为气态时，是一个蒸发的过程，会从人体带走大量的热量，可起到散热降温的作用 。 因此泡脚出汗后应该立即擦掉，避免体内的热量散发，容易引起着凉 。
泡脚出汗要不要洗澡 3 泡脚出汗可以洗澡，但是不建议马上洗澡 。
泡脚出汗说明身体的毛细血孔已经打开，血液循环畅通，身体的一些毒素也随着汗液排出来，如果这时去洗澡，容易导致风湿侵袭人的身体，给身体带来一定的危害，若是泡脚后想洗澡，建议先休息半小时，等汗液干了，毛孔关闭了，再去洗澡 。
什么时候泡脚最好 4 晚上9点左右 。
泡脚是一种良好的生活习惯，经常泡脚对人体健康也有很好的作用，能温经活血、促进血液循环，缓解疲劳等，女人在晚上9点左右泡脚有助于使人体发热，人体的血液循环加快，血管扩张，然后泡完脚后再睡觉，还有助于促进睡眠 。
推荐阅读
- 泡脚的水温多少合适,泡脚什么人不适合
- 分娩前灌肠有什么好处 灌肠哪些产妇不适合
- 白醋泡脚可以天天泡吗,白醋泡脚不加水可以吗
- 长期用花露水洗澡好吗,花露水给宝宝洗澡好吗
- 冰糖雪梨饭前吃还是饭后吃 饭前什么时候吃冰糖雪梨
- 糖炒板栗要不要提前泡水,糖炒板栗放什么糖
- 中药泡脚药方大全 中药泡脚多长时间合适
- 睡前能喝咖啡吗,睡前喝咖啡会怎么样
- 盐水泡脚能治脚气吗,盐水泡脚有什么好处
- 艾灸后泡脚好不好 艾灸晚上可以做吗