圣女果是我比较喜欢吃的一种水果 ， 具有较高的营养价值 ， 但是这几天大姨妈来了 ， 那么来大姨妈能吃圣女果干吗？来大姨妈不能吃什么水果？
来大姨妈能吃圣女果干吗 1 可以适量食用 。
女性经期是可以吃圣女果的 ， 不过圣女果属于凉性水果 ， 一次不宜吃太多 。 女性尤其是在夏天不宜吃冰镇过的圣女果 。 若在经期内 ， 不小心吃了冰冷的食物 ， 或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环 ， 促使血液流畅 。
来大姨妈不能吃什么水果 2 偏冷的水果 经期的时候偏冷的水果不适宜吃 ， 这样会导致血液不流畅 ， 例如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子等水果 。 特别是西瓜、香蕉等 ， 在月经期不要吃 。
冰镇水果 即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃 。 例假期间如果吃了冰品 ， 体内温度下降 ， 会刺激子宫收缩性变差 ， 经血较难排出 ， 于是形成血块 ， 子宫这时不得不加大收缩的力度排血 ， 从而形成痛经等不适症状 。
酸涩的水果 在经期的时候 ， 女性要吃些清淡容易消化的食物 。 酸辣的食物会导致消化障碍 ， 可能会刺激经血排出异常 。 例如酸梅、酸味的水果等 。
来大姨妈吃什么水果好 3 苹果 苹果含独有的苹果酸 ， 可以加速代谢 ， 减少下身的脂肪 ， 而且它含的钙量比其他水果丰富 ， 可减少令人下身水肿的盐分 。
葡萄 葡萄富含镁、维生素C和铁 ， 有一定的药用价值 ， 是重要的供能食物和滋补品 。
红枣 红枣特点是维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。 红枣为温带作物 ， 适应性强 。
圣女果的食用禁忌 4 1、不要吃没有熟透的圣女果 ， 以免造成中毒 。
2、不要空腹食用圣女果 ， 由于圣女果中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质 ， 造成胃痛的后果 。
【来大姨妈能吃圣女果干吗,来大姨妈不能吃什么水果】 3、拉肚子的时候不要吃圣女果 ， 因为圣女果属于寒性的蔬果 ， 如果在拉肚子的时候食用 ， 无疑会加重 。
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