2、身心舒畅
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比 。艾灸可以充盈元气阳气 。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类 。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征 。
3、解暑祛湿
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈 。艾灸的'纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的 。
4、根除疾病
寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华 。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络 。
5、修心养性
夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多 。
附：三伏艾灸注意事项
1、艾灸时不能吹风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强 。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸 。
3、心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓 。
4、艾灸前后必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点 。不可以喝冷开水 。
5、艾灸后不可马上洗澡，隔开4-8小时后再洗澡 。
【三伏天艾灸有几大好处】 6、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象 。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累 。
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