昨天买了一些燕窝 ， 感觉燕窝真是个好东西 ， 味道好 ， 营养好像也挺好的 ， 我之前也没有食用燕窝的经验 ， 不知道燕窝要怎么保存好 ， 请问燕窝要放冰箱冷藏吗？下面一起来看看吧！
燕窝要放冰箱冷藏吗 1 视具体情况而定 。
1、可以保存的情况 如果是煮熟了的燕窝 ， 一次性吃不完 ， 可以用保鲜膜覆盖碗口 ， 将燕窝放入冰箱冷藏保存 ， 冰箱冷藏层具有低温和恒温的特性 ， 将燕窝放入冰箱冷藏保存可以最大程度的延长燕窝的可食用期限 ， 一般情况下 ， 这样保存的燕窝可以保存1-2天左右 。
2、不能保存的情况 若是干燥的燕窝 ， 最好是将其放在干净、卫生的盒子里面 ， 然后将燕窝放在干燥、避风的地方保存 ， 干燕窝怕水 ， 若是环境湿度较高 ， 干燕窝容易上潮 ， 上潮后就极易变质 ， 因此 ， 日常在保存干燕窝的时候最好是不要放入冰箱冷藏保存 。
燕窝要每天都吃吗 2 在适量的前提下 ， 可以每天食用燕窝 。
燕窝味道清淡可口 ， 营养价值较高 ， 在燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等成分 ， 适量的食用燕窝可以起到补充营养、促进代谢的作用 ， 中医认为：适量食用燕窝有滋阴润燥、润肺止咳等功效 ， 有利于身体健康 ， 适宜体质较弱或者免疫力较低的人群食用滋补身体 ， 但要注意每次食用不宜太多 ， 食用过多身体消化吸收不了 ， 反而会引起消化负担 ， 不利于身体健康 。
吃燕窝一次吃多少克 3 3-4克即可 。
燕窝具有滋养身体的作用 ， 日常食用燕窝宜少量、长期 ， 可以在早餐或者下午茶的时候食用燕窝 ， 燕窝中含有丰富的蛋白质以及一些其他矿物质成分 ， 适当的食用燕窝可以起到滋补养生、改善体质等作用 ， 有利于身体健康 。
燕窝要吃多久才能看出效果 4 视具体情况而定 。
燕窝是一种具有滋补作用的食物 ， 每个人的身体素质不一样 ， 肠胃对食物的消化和吸收也有所不同 ， 日常在食用燕窝的时候主要是滋阴和改善体质 ， 具体什么时候有效果还是要以个人的实际情况为准 。
小贴士【燕窝要放冰箱冷藏吗,燕窝要每天都吃吗】 如果是想起到养生功效 ， 在食用燕窝之余 ， 还要进行适度的体育锻炼 ， 饮食清淡、早睡早起 ， 这样才能有助于身体的调养和体质的改善 。
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