最近看到很多人在吃大麦苗粉 ， 这种大麦苗粉吃了能起到怎样的功效与作用呢？大麦苗粉又能不能长期食用呢？让我们一起来看一下吧 。
预防便秘 1 大麦苗粉当中含有大量的膳食纤维成分 ， 食用之后能促进肠胃蠕动 ， 改善肠道功能 ， 这样能加速体内垃圾毒素的分解 ， 并能随着体内食物残渣一起排出 ， 从而起到润肠通便的作用 ， 非常适合经常性便秘人群食用 。
美容养颜 2 大麦苗粉是由新鲜大麦苗制作而成 ， 其中含有大量的维生素以及天然的抗氧化酵素成分 ， 食用后能清除体内有害自由基 ， 并抑制络氨酸酶的产生 ， 从而能减少皮肤色素的沉积 ， 能起到淡化色斑、暗沉的作用 ， 能够让皮肤更加的细嫩 ， 起到美容养颜的效果 。
减肥 3 适量喝一点大麦苗粉能起到排毒的作用 ， 可以促进体内有害物质的排出 ， 同时能限制部分糖和脂肪的吸收 ， 并使体内脂肪消耗增加 ， 有效控制肥胖 。
养肝护肝 4 【大麦苗粉的功效与作用,大麦苗粉可以长期喝吗】 大麦苗粉中含有大量的叶绿素、氨基酸以及抗氧化酵素等成分 ， 食用后能减少有害自由基对细胞的损伤 ， 同时还能预防急性肝损伤、慢性肝病等疾病 ， 具有不错的养肝护肝作用 。
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