龙眼是生活中常见的一种水果 ， 特意买了一些新鲜的回来 ， 但老哥说龙眼是温性的要少吃 ， 但水果不都是凉性的吗 ， 那么新鲜龙眼是否是凉性的呢？
新鲜龙眼是否是凉性的 1 不是凉性的 。
龙眼是一种性味甘、平温、无毒 ， 入心、脾、胃经的水果 ， 主要有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉等功效 ， 而且富含碳水化合物、糖分等物质 ， 所以龙眼要是吃多了的话 ， 容易引起口干、舌燥、咽喉疼痛、口舌生疮等上火症状 ， 还容易对胃肠粘膜产生刺激 ， 引起恶心、干呕、反酸、腹部疼痛等不适 ， 因此新鲜龙眼不宜多吃 ， 要控制食用量 。
新鲜龙眼是活血的吗 2 是活血的 。
由于龙眼性温 ， 营养丰富 ， 所以食用后可以起到一定补血活血的作用 ， 对于缓解机体血瘀证是有一定帮助的 ， 但这只是由于龙眼中的营养丰富 ， 可以为机体补充所需的营养罢了 ， 并不代表龙眼具有医疗功效 ， 因此对于需要治疗的人群 ， 还是及时就医为好 。
龙眼吃多了怎么补救 3 根据情况看 。
龙眼吃多了后 ， 可以引起上火、胃肠不适等情况 ， 对于上火的话 ， 可以通过服用一些有清热败火功效的食物 ， 如山竹、西瓜、菊花茶等 ， 来将龙眼的热性中和 。
但对于胃肠不适 ， 一般在吃多了后就会出现 ， 因此是没有什么补救方法的 ， 但可以通过一些方式进行缓解 ， 如顺时针按揉腹部、散步等方式来促进胃动力 ， 使龙眼快速消化吸收 ， 或者食用一些牛奶来保护胃肠粘膜 。
新鲜龙眼有什么吃法 4 1、直接吃：新鲜龙眼是一种带壳水果 ， 所以在剥除直接食用是它最为常见的食用方式 ， 而且这种方式可以将龙眼中的营养最大化利用 。
2、做饮品：新鲜龙眼的味道十分清甜 ， 所以可以作为饮品的原材料 ， 以便增添饮品的风味和营养 。
【新鲜龙眼是否是凉性的,新鲜龙眼是活血的吗】 3、炖肉：新鲜龙眼还可以用来和肉食一起炖煮 ， 能够有效帮助缓解肉质的腻味 。
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