?苦丁茶是一种偏寒性的茶饮 ， 非常适合夏日饮用从而达到降火、解毒、消暑的效果 ， 那么在寒冷的冬季适不适合喝苦丁茶呢？冬天应该喝什么茶呢？
冬天适合喝苦丁茶吗
冬天少喝苦丁茶 。
虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效,但是属于寒性,冬天应该尽量少喝.苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒,古时候苦丁茶是作为中药来使用的.冬天可以多喝青茶、红茶、花茶,苦丁茶就应该尽量少喝 。
冬天可以喝什么茶
1、普洱茶：是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料 ， 经杀青、揉捻、日光干燥、后发酵等工艺制成的茶 。 根据工艺和属性的不同分为生茶和熟茶两大类 。 生茶色泽黄绿 ， 滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色泽红褐、口感香醇 ， 温润 ， 暖肠胃 。
2、红茶：红茶属全发酵茶 ， 是以适宜的茶树新牙叶为原料 ， 经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶 。 萎凋是红茶初制的重要工艺 ， 红茶在初制时称为“乌茶” 。 红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名 。 红茶的主要功效抗衰老 ， 提神抗疲劳 ， 防止感冒 ， 兼具御寒功效 ， 养胃护胃 。
3、红枣枸杞茶：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用 ， 适合所有的人群服用 。 红枣不仅具有补血的作用 ， 经常服用还能够增强体质 ， 减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用 ， 服用之后还具有降脂以及降压的作用 ， 另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况 。
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