【女性长期喝荷叶茶的危害,天天喝荷叶茶能减肥吗】 适量喝一点荷叶茶对身体十分有好处， 那长期喝荷叶茶会不会带来什么危害呢？天天喝荷叶茶又是不是真的能减肥呢？
刺激肠胃 1 荷叶茶有清热凉血、消暑祛湿的作用， 适量饮用能起到清热降火的作用， 但长期过多饮用荷叶茶会增加肠胃的负担， 并且还会得脾胃造成刺激损伤， 容易容易出现口苦、胃口不佳、甚至是腹痛等肠胃不适的情况 。
引发腹泻 2 荷叶茶性凉， 长期饮用会使肠胃功能减弱， 同时其中的纤维素成分还能起到刺激肠胃蠕动的作用 。 过多饮用进而会导致出现腹痛、腹泻甚至是肠道痉挛等症， 因此要适当饮用， 不能喝太多， 特别是本身慢性腹泻的人群最好不要喝荷叶茶， 否则身体会受到损伤 。
引发痛经 3 荷叶茶属于寒凉性食物， 女性过多饮用会导致体内寒冷之气增加， 女性如果在经期饮用还可能会使经血运行不畅， 从而容易引起月经量减少， 宫寒、痛经等不适情况， 所以为了不使身体健康受到影响， 建议要少喝荷叶茶， 特别是不宜在经期服用 。
增加肾脏负担 4 荷叶茶具有很好的利尿作用， 过多饮用就会大大增加排尿量， 从而会增加肾脏的负担， 并且还容易导致机体出现水液代谢异常的情况 。
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