刚刚吃了一点山竹 ， 吃完之后出现了拉肚子的情况 ， 这是怎么回事呢？吃完山竹之后如果拉肚子的话又要怎么办呢？让我们一起看一下吧 。
吃山竹为什么会拉肚子 1 吃太多 山竹属于凉性水果 ， 过多食用就会增加体内寒气 ， 从而对肠胃造成刺激 ， 这样就可能引发腹痛、腹泻症状的发生 ， 特别是那种本身脾胃比较虚寒的人 ， 过多食用寒凉性食物很容易出现拉肚子症状 。
山竹变质了【吃山竹为什么会拉肚子,吃山竹拉肚子怎么办】 如果不小心食用了已经变质的山竹的话 ， 也会有导致腹泻的可能 ， 因为这种变质的山竹已经出现了细菌滋生的情况 ， 食用后会对肠胃造成不好影响 ， 从而也很容易引发腹泻 。
吃山竹拉肚子怎么办 2 停止食用 不管是什么原因 ， 吃完山竹之后如果出现了腹泻情况的话 ， 首页要立即停止食用山竹 ， 以免加重腹泻症状 。
喝热水 如果是因为食用过多凉性食物而导致的腹泻的话 ， 建议可以适当喝一点热水 ， 这样能起到暖胃的作用 ， 从而能缓解腹泻情况 。 如果是吃了坏的山竹引发腹泻的话 ， 适量喝一点热水还能促进机体新陈代谢 ， 从而加速机体排毒 ， 这样也能有助于腹泻症状的减轻 。
山竹一天能吃几个 3 2-3个左右 。
对于成年人来说 ， 一般每天吃2-3个左右的山竹即可 ， 这样就能满足日常营养需求 。 山竹中含有丰富的维生素、纤维素、果胶以及多种矿物质成分 ， 适量食用能起到滋阴清热、生津止渴、润肠通便等作用 。 但过多少会用就会增加肠胃的负担 ， 很容易出现腹泻、长胖、上火等反应 。
山竹吃多了会便秘吗 4 会有便秘的可能 。
对于部分人来说 ， 过多食用山竹是会有便秘的可能 ， 因为山竹中含有大量的纤维素成分 ， 适量食用能刺激肠胃蠕动起到通便的作用 。 但同时膳食纤维具有很好的吸水性 ， 过多食用会导致大量的膳食纤维在胃内吸水膨胀 ， 这样就会有便秘的可能 。
推荐阅读
- 山竹为什么有蚂蚁,山竹有蚂蚁还能吃吗
- 龙虾死了第二天能吃吗,龙虾怎么养过夜不死
- 荔枝和牛奶可以一起吃吗,荔枝一天吃多少颗合适
- 女人吃牛油果6大好处,女人经常吃牛油果好吗
- 枇杷冰糖水怎么熬,枇杷吃多了会不会上火
- 西瓜吃多了会浮肿吗,睡觉前吃西瓜会发胖吗
- 榴莲里面的白色瓤可以吃吗,榴莲里面的核能吃吗
- 到底该不该找熟人谈恋爱-为什么熟人谈恋爱会尴尬
- 椰肉可以直接生吃吗,椰子肉怎么弄出来
- 女人吃山竹有什么好处,山竹减肥期间能吃吗