一般人群喝了7个月的柠檬水， 可以起到美白、排毒、减肥等的作用， 但是每天不能喝太多， 肠胃不好的人群也不宜过多饮用， 喝得太多可能会对胃造成一定的刺激， 使得胃酸分泌过多， 影响肠胃健康 。
小贴士 饮用柠檬水最好是少量的柠檬兑入大量的纯净水， 这样味道会比较淡， 但是也可以摄取柠檬水的营养， 对健康有益处 。
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