我昨天在外面吃东西的时候看到了很多的生蚝， 说起来也有很久没有吃生蚝了， 准备去大吃一顿， 生蚝一次最多可以吃多少个呢？下面一起来看看吧！
生蚝一次最多可以吃多少个 1 一般来说， 每天吃100克-150克生蚝即可 。
由于生蚝的大小不同， 所以没有明确生蚝的数量， 但是每天吃100克至150克生蚝即可 。 生蚝中含有大量的蛋白质以及微量元素， 能够补充人体所需要的营养物质， 在适量的前提下， 一般人群皆可食用一些生蚝， 生蚝味道鲜美， 在食用的时候千万不要贪多， 浅尝辄止 。
生蚝一次性吃多了有什么危害 2 生蚝是营养丰富的海鲜， 一般人群皆可适量的食用一些生蚝， 对身体的很有益处的， 但是过量的食用或者一次性吃多了生蚝对身体健康也是有危害的 。
1.生蚝当中含有丰富的钠元素， 而钠元素能够引起钠水潴留， 造成身体内液体量的增多， 进而可能会引起血压的增高， 引起发生高血压的风险增高 。
【生蚝一次最多可以吃多少个,吃生蚝可以喝牛奶吗】 2.生蚝营养价值高， 在生蚝肉中含有丰富的嘌呤， 如果吃的生蚝过多会引起体内尿酸的增高， 进而可能会导致痛风的高发 。
3.生蚝一次性吃多了会让蛋白质超标摄入， 而蛋白质的排泄需要肾脏的参与， 如果生蚝吃的过多造成蛋白质的超标摄入而增加肾脏的负担， 不利于健康 。
生蚝一次吃不完该怎么保存 3 可以冷藏后放冰箱保存 。
冷藏温度在4摄氏度左右， 生蚝在这样的温度下不易变质， 吃起来更加安全和美味， 不过， 在下次食用生蚝之前要注意进行充分的加热， 这样能避免拉肚子， 尤其是本身肠胃比较弱的人群， 食用生蚝前最好进行充分加热， 以免引起肠胃不适 。
吃生蚝可以喝牛奶吗 4 可以 。
生蚝和牛奶可以一起吃， 生蚝和牛奶的主要成分是水分和蛋白质等， 蛋白质是常见过敏源， 食用生蚝和牛奶都是容易导致过敏的， 所以敏感体质要注意适量食用， 另外， 生蚝和石榴、酸枣、香椿、柿子等食物注意慎食， 它们一起吃的话可能会产生难以消化的物质， 对营养吸收和身体健康不利 。
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