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蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配,蓝莓榨汁的功效作用

小知识

蓝莓是生活中常见的一种水果， 营养价值以及食用价值比较高， 可以用来榨汁喝， 可以将其到其他水果一起吃， 那么蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配？蓝莓榨汁的功效作用是什么？

柠檬 1 材料:蓝莓、鲜奶、酸奶、柠檬、桑葚 。
做法：
先将将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍 。
然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右 。
2、之后放入榨汁机中， 挤入柠檬汁、倒入鲜奶、酸奶 。
3、最后进行榨汁， 倒入杯中即可食用 。
牛油果 2 材料：牛油果、黄瓜5、蓝莓 。
做法：
【蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配,蓝莓榨汁的功效作用】 1、想将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净 。
2、黄瓜对半切开切段， 牛油果去皮切丁 。
3、将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中， 加150毫升水榨成汁 。
4、将榨好的果汁倒入杯中即可食用 。
蜂蜜 3 材料：蓝莓、蜂蜜、椰子油 。
做法：
1、先将蓝莓洗净、去蒂 。
2、将蓝莓、椰子油、蜂蜜一起拌匀 。
3、放入榨汁机中， 榨汁1分钟后， 倒入杯中即可食用 。
番茄 4 材料：番茄、蓝莓、蜂蜜、碳酸水 。
做法：
1、先将番茄去蒂， 切成4小块 。
2、蓝莓洗净， 用慢磨机碾磨 。
3、加入蜂蜜混合后， 加入碳酸水 。
4、把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后， 再加入碳酸水榨汁即可 。

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