夏天一般都会吹空调 ， 但是空调吹时间长了也是会不舒服的 ， 比如膝盖疼 。 那么吹空调膝盖疼是风湿吗？吹空调膝盖疼怎么办？
吹空调膝盖疼是风湿吗 1 有一定的可能 。
吹空调时人们的诸多关节都是暴露在冷空气当中的 ， 那么膝盖就有可能因此受凉 ， 膝盖受凉之后就容易患上筋痹症 ， 筋痹症的产生一般先是身体的防御功能出现问题 ， 之后又吹了空调 ， 当被寒气侵袭时 ， 患者便出现了膝盖疼痛的状况 ， 除此之外 ， 还会伴有浑身酸痛、乏力等 。
吹空调膝盖疼怎么办 2 1、热敷膝盖 热敷膝盖能缓解膝盖疼痛 ， 热敷时 ， 把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟 ， 取出拧干 ， 将其放在膝盖上 ， 可以在上面放上一个棉垫 ， 防止毛巾或纱布中热气流失 ， 每次把时间控制在20分钟 ， 每天敷3次 。
2、使用电磁理疗仪 运动物理疗法也能够缓解膝盖的疼痛 ， 电磁理疗仪刚好能够达到这样的效果 ， 膝盖疼痛时 ， 使用电磁理疗仪能够有效的刺激神经 ， 对于膝关节气血的运行有很大的帮助 ， 对一些僵硬部位不断的刺激 ， 能得到改善 。 但是 ， 时间不宜过长 ， 每次控制在半个小时就可以了 ， 时间过长会导致膝盖的水分过分流失 ， 身体会处于干燥的状态 。
3、按摩膝盖 推拿按摩“护膝穴”用科学的方法给膝关节进行推拿按摩 ， 也是保养膝盖的好方法 。 按摩腿部穴位以膝关节外侧的足三里、内侧的血海、后侧的委中为主 ， 每个穴位按1分钟 ， 三个穴位轮流按3遍 ， 以微微酸胀为宜 。
4、拔罐 吹空调膝盖疼 ， 考虑是受凉、风湿的表现 。 拔罐拔膝盖内侧的位置就可以 ， 这样也可以排除湿毒 。 不过 ， 平时一定要注意膝盖的保暖 ， 这才是关键 。
吹空调的注意事项 3 1、温度适宜 空调的温度以室温26℃为宜 ， 室内外温差不宜过大 ， 夜间气温较白天低 ， 应及时调整空调温度 。 昼夜温差较大的地区 ， 晚上最好应设置定时 。
2、定期清洗空调过滤膜【吹空调膝盖疼是风湿吗,吹空调膝盖疼怎么办】 空调过滤膜可每隔半个月用大量清水清洗一次 ， 保证室内空气质量 。 同时也能更省电 。
3、开窗通风 空调房间应每2-4个小时应通风换气 ， 每次换气时间大约为20～30分钟 ， 也可在开空调的房间开一道小窗 ， 利于空气交换 ， 也有助于调节室内的湿度 。 但沉闷的梅雨阴雨天气不适合多开窗 。
4、敏感部位保暖 即使是不冷不热的空调温度 ， 睡觉也应该注意保暖 。 腹部、胸部、肩膀等关节敏感部位更应该注意防止着凉 。
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