折耳根作为一种野菜， 不仅可以直接凉拌吃， 而且还可以入药， 那么女性吃折耳根的功效与作用是什么？来月经了可以吃折耳根吗？
女性吃折耳根的功效与作用 1 1.减轻水肿 折耳根具有利尿消肿的作用， 能够有助于排出体内多余的水分， 同时还可以消肿， 对于一些有水肿情况的人， 具有一定的效果， 同时也可以减轻由于水肿导致的血液循环压力， 以及皮肤的浮肿 。
2.清热解毒 折耳根是一种性寒的食物， 具有清除体内热毒的作用， 同时对于上火也有一定的作用， 如果是有燥热之感或者是感觉口干舌燥以及咽喉干痛的人， 可以适当的食用折耳根来缓解体内的这些症状 。
3.促进消化 折耳根中含有丰富的纤维素， 有利于促进肠胃的运动， 对于消化作用有一定的帮助， 同时还有预防便秘的效果， 有利于促进肠道运动， 促进大便的排出 。
来月经了可以吃折耳根吗 2 不建议食用 。
如果已经来月经了， 不建议食用折耳根， 因为折耳根是一种性寒的食物， 而许多的经期女性很容易遭受寒气的入侵， 如果食用折耳根很容易导致身体受寒， 对于月经可能会造成一定的影响 。
而对于本来体质就比较虚寒的女性， 在经期食用折耳根可能会加重虚寒的情况， 有可能会出现腹痛或者痛经的情况， 所以建议还是不要食用为好 。
孕妇可以吃折耳根吗 3 可以适量的食用 。
鱼腥草具有清热解毒， 抗菌， 以及除湿等功效， 对于孕妇有一定的作用， 而且折耳根中含有丰富的维生素以及矿物质， 同时还有大量的膳食纤维， 不仅能够为人体补充一定的营养元素， 而且还有利于促进肠胃运动， 有利于促进消化， 同时还具有预防便秘的效果， 所以孕妈妈在怀孕期间可以适当吃鱼腥草 。
但是需要注意的是， 由于鱼腥草性寒凉， 不能过量吃， 如果过量吃， 可能会导致女性腹痛， 腹泻 。
哺乳期可以吃折耳根吗 4 可以适量食用 。
哺乳期是比较适吃折耳根的， 因为折耳根可以理气开胃， 有助于缓解哺乳期女性胃肠的不适， 预防便秘的出现， 另外， 哺乳期的女性吃折耳根， 还有消肿和利尿的作用， 有利于减轻哺乳期女性身体水肿的情况， 排出体内多余的水分， 同时也可以起到清热和解毒的功效 。
【女性吃折耳根的功效与作用,来月经了可以吃折耳根吗】 但是需要适量的食用， 否则可能会导致身体受寒， 反而有不利的影响 。
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