【金桔马蹄冰糖功效与作用,金桔和马蹄哪个止咳效果好】 金桔和马蹄都是生活中常见的水果 ， 很多人都喜欢吃 ， 但朋友很喜欢把它们和冰糖放在一起炖汤 ， 那么金桔马蹄冰糖功效与作用是什么呢？
金桔马蹄冰糖功效与作用 1 从中医上来看 ， 金桔性味甘、温 ， 入肺、胆经 ， 有理气解郁和止咳化痰等功效 ， 马蹄性味甘、寒 ， 入肺、胃经 ， 有清热、化痰、消积的功效 ， 冰糖是一种性味甘、平 ， 入脾、肺二经 ， 有补中益气、和胃润肺的功效 ， 放在一起食用对感冒引起的咳嗽、消化不良等症有减轻作用 。
从成分上看 ， 金桔含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素、矿物质等成分 ， 马蹄含有蛋白质、碳水化合物、糖及维生素、矿物质等成分 ， 冰糖则富含糖分 ， 放在一起食用 ， 可以为机体补充较为全面的营养 ， 对维持机体组织正常更新与代谢 ， 增强体质有一定功效 。
金桔和马蹄哪个止咳效果好 2 虽然说金桔和马蹄都有一定止咳功效 ， 但金桔偏温性 ， 更适合风寒咳嗽的人群使用 ， 而马蹄偏寒性 ， 更适合风热咳嗽的人群使用 ， 所以金桔和马蹄单独使用时 ， 对应的咳嗽类型不一样 ， 也就没有哪个止咳效果更好的说法 。
其次 ， 金桔和马蹄都只是食物 ， 对待疾病只能起到一定辅助作用 ， 所以在患有咳嗽时 ， 建议及时就医检查 ， 根据病情针对性治疗好一些 ， 以免病情被延误 。
金桔马蹄水能给小孩经常吃吗 3 可以适量吃 。
金桔和马蹄是两种水果 ， 而根据《中国居民膳食指南》 ， 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物 ， 其中蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分 ， 应保证每天摄入200-350克左右 ， 所以用金桔和马蹄炖的水 ， 小孩子是可以经常适量吃的 。
金桔马蹄水的做法 4 准备：金桔、马蹄、冰糖 。
1、把金桔洗净去蒂 ， 对半切开去核 ， 马蹄洗净去皮切开 。
2、处理好的金桔和马蹄放入锅中 ， 倒入适量清水和冰糖 。
3、用大火煮开 ， 撇去表面浮沫后 ， 转小火继续煮 。
4、直到冰糖融化 ， 金桔变的软趴即可关火倒出 。
推荐阅读
- 金桔冰糖止咳适合风寒咳嗽还是风热咳嗽,金桔冰糖吃多了会怎么样
- 冰糖金桔可以泡水喝吗,冰糖金桔可以治疗喉咙痛吗
- 新鲜金桔怎么泡水喝,新鲜金桔泡水的功效
- 吃金桔的好处与坏处,吃金桔有什么禁忌吗
- 一斤金桔大概用多少冰糖,自制冰糖金桔可以放多久
- 金桔冰糖水的功效,金桔冰糖水可以长期喝吗
- 金桔梨水的功效与作用,金桔梨水隔夜可以喝吗
- 金桔菊花冰糖泡水功效,金桔和菊花能不能一起泡水喝
- 金桔怎么熬制治疗咳嗽,金桔吃了有什么好处
- 桔子煮冰糖上火还是降火,桔子煮冰糖的功效