沃柑属于柑橘类水果中的一种， 吃起来水分非常充足、口感也酸酸甜甜， 那沃柑吃了之后是上火的呢还是降火的呢？
沃柑上火还是降火 1 降火 。
沃柑味甘酸， 性质偏凉性， 其中含有较多的水分、维生素和矿物质， 适量食用的话一般是不会上火的， 而且还有降火的作用 。
但是因为沃柑中同时也含有较高的糖分， 如果食用过多， 导致糖分摄入过量的话， 也会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状， 因此建议适量食用即可， 会更加有利于身体健康 。
沃柑和橘子哪个更上火 2 适量食用都不会上火 。
沃柑和橘子都是偏凉性的水果， 只要是适量食用， 一般都不容易使人体出现上火的症状， 所以不需要太过于担心， 可以放心食用 。
但是沃柑和橘子中都含有较高的糖分， 如果食用过多的话就会导致人体的糖类物质代谢异常， 还可能会使人体出现喉咙肿痛、口腔溃疡、口干舌燥等上火的症状， 因此不管是沃柑还是橘子都需要适量食用 。
吃沃柑上火了怎么办 3 立即停止继续食用 。
当吃沃柑后出现了上火症状， 那么首先需要立即停止食用沃柑， 如果症状不是很严重的话那么建议多喝水、注意休息就可以了， 同时也要注意清淡饮食， 避免使用辛辣刺激、油腻的食物 。
如果上火症状比较严重的话， 那么建议患者最好是及时去医院就诊， 并在医生的指导下进行用药治疗， 避免耽误病情 。
吃沃柑的禁忌 4 一般无禁忌 。
沃柑中含有丰富的营养物质， 适量食用能够为人体补充一定的营养物质， 对于大部分人群来说都是可以食用的 。
【沃柑上火还是降火,沃柑和橘子哪个更上火】 但是沃柑中也含有较高的糖分， 食用后会升高体内的血糖值， 因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议少吃或不吃， 最好是在血糖控制稳定的情况下适量食用， 且最好放在两餐正餐之间吃， 避免血糖波动太大 。
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