【这几种水果不仅祛火还能防感冒 冬天降火的水果】冬天最主要的特点就是寒冷又干燥 ， 所以人们不仅会感觉皮肤干燥 ， 口舌也会很干燥 ， 平时再吃些油腻的东西 ， 就很容易引起上火 。这时候很多人会选择吃柚子或者橘子等 。除此之外 ， 梨也比较适合冬季吃 ， 不仅去火防干燥 ， 还能预防感冒 。
梨是我们最常见的一种水果 ， 含有大量的水分 ， 甜脆可口 ， 不仅可以直接吃 ， 还可以炖着吃 ， 不仅止咳化痰 ， 还能去燥 。如果和甘蔗、马蹄一起炖汤喝 ， 效果会更好 。
首先把甘蔗去皮 ， 切成小段儿 ， 再分成四块 ， 把马蹄去皮 ， 切成两半 ， 梨也去皮去掉核切成块 。把它们一起放在锅中 ， 加入适量的水 ， 大火烧开后转小火 ， 再煮上半个小时 。然后再加入适量的冰糖就可以了 。
每天喝上一碗甘甜可口 ， 不仅解腻、开胃助消化 ， 还能降火、润燥、止咳化痰、醒酒 。
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