【篮球护臂紧的好吗】打篮球带护臂真的有作用吗？篮球护臂紧的好吗？今天责任编辑的小编就给大家简单阐述一下 。
篮球护臂紧的好吗?专家介绍说 ， 篮球护臂不要太紧 ， 松点好 太紧了反而对关节不好 。 护臂购买时要注意挑选合适的松紧度和自己合适的长短 ， 既要保护好手臂又要不妨碍手臂运动的灵活性 ， 带的时候只要注意下沿的位置 ， 当然是越靠近手心方向越能起到保护作用 。 但是要注意不要影响手臂的灵活运动 。 下面小编就把一些专业知识分享给大家 。
常用的篮球装备有哪些?
1 ， 护腕：体育用品 ， 指的是用于保护手腕关节的一块布料 。 护腕的作用 ， 第一是提供压力 ， 减少肿胀;第二是限制活动 ， 让受伤的部位得以休养生息 。
2 ， 护膝：护膝指的是用于保护人们膝盖的一块布料 ， 在现代体育运动中 ， 护膝的使用是非常广泛的 。 护膝的作用有三点 ， 一是制动 ， 二是保温 ， 三是保健 。 膝盖既是一个在运动中极其重要的部位 ， 同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位 ， 还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况 。
3 ， 篮球鞋：篮球鞋的定义篮球鞋即SNEAKER ， 同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中 ， 使得SNEAKER有更宽泛的定义 。 篮球是一项剧烈运动 ， 为了能应付激烈的运动 ， 对于一双篮球鞋来讲 ， 就需要有很好的耐久性 ， 支撑性、稳定性 ， 舒适性和良好的减震作用 。 篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位 。 另外 ， 你个人的打球风格也是一个很重要的因素 ， 可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋 。 鉴定鞋质量的好坏 ， 需要从外观和内在指标两方面着眼 。 4 ， 球衣：进行篮球运动的运动员进行体育运动时穿着的服装.一般包括上身的短袖和下身的短裤 。 材料一般使用具有良好透气疏水性的布料 ， 不会影响运动员的身体活动 ， 不易产生静电 ， 重量轻.好的球衣有助于运动员提高成绩 。
购买护具时应注意以下两点：
1、价格(便宜的质量不好 ， 太贵了不行,要价格适中的) 。
2、 看护具是否适合自己,不要太紧,也不能太松 。
3、 应经常保养 。
以上内容介绍的是篮球护臂紧的好不好 ， 大家如果还关心参加篮球运动时要佩戴哪些护具 ， 可以多多关注责任编辑 ， 以及一些大球运动安全小知识 。
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