脐橙是日常生活中常吃的一种水果， 其味道酸酸甜甜， 深受广大消费者的喜爱， 那脐橙吃多了会上火吗？
脐橙吃多了会上火吗 1 一般不会 。
脐橙味酸， 偏凉性， 归肺、肝、胃经， 其中含有较多的水分、维生素和矿物质， 具有降逆止呕、宽中理气的作用， 食用后可以降低体内的火气， 一般来说是不会导致上火的 。
但是因为脐橙中含有较多的糖分， 如果吃了太多脐橙的话容易导致体内糖分摄入过量， 当肠胃无法对糖分及时消化吸收的话就有可能会出现口舌生疮、长痘等类似上火的症状， 建议适量食用即可 。
脐橙吃多了会怎样 2 可能会出现皮肤变黄的情况 。
任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响， 如果脐橙吃多了的话对人体健康来说也同样是不利的， 所以适量食用才是最好的 。
而且脐橙中还含有较多的胡萝卜素， 如果食用过多的话胡萝卜素无法及时被消化吸收， 多余的胡萝卜素就会在皮肤的黏膜和角质层上沉积下来， 引起“胡萝卜素血症”， 从而出现皮肤变黄的症状 。
吃了脐橙上火怎么办 3 在正常食用量下吃脐橙一般是不会导致上火的， 如果食用过多导致出现上火症状时， 建议立刻停止继续食用， 多喝水、多休息来促进身体的新陈代谢， 一般来说过几天后就能恢复正常， 不需要太过于担心 。
如果症状长期没有缓解或者有加重情况时， 那么就可能不是因为吃脐橙引起的， 建议患者及时去医院就诊， 以免耽误治疗 。
脐橙可以天天吃吗 4 一般可以适量天天吃 。
脐橙中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质， 适量食用能够为人体补充多种营养物质， 对人体维持健康来说有一定的好处， 对于正常体质的人群来说是可以天天适量食用的 。
【脐橙吃多了会上火吗,脐橙可以多吃吗】 但是因为脐橙的性质偏凉性， 食用过多时可能会引起腹痛、腹泻的症状， 所以对于脾胃虚弱的人群来说最要不要天天吃， 以免出现身体不适的症状 。
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