现在正是吃橙子的季节 ， 我们都知道橙子是一种富含营养的水果 ， 而橙子皮当中也具有很多的养生价值 。 那么橙子皮能泡脚吗？
橙子皮能泡脚吗 1 橙子皮可以泡脚 。
橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分 ， 经过热水的浸泡 ， 这些物质溶解出来 ， 洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤 ， 刺激表皮下的毛细血管 ， 促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜 ， 能防止水分蒸发 ， 使肌肤光滑细腻 。 橙子皮泡脚在冬天还有保暖效果 ， 尤其适合体质偏寒、怕冷的人 ， 对治疗初期风寒感冒也有良好效果 。
橙子皮泡脚有什么好处 2 防治冻疮 橙子皮泡脚能够帮助防治冻疮 。 用橙子皮泡脚的过程中能够有效促进局部的血液循环 ， 温暖脚部的同时也能够避免脚部冻疮的形成 。 但是要注意如果是已经有冻疮的人不要用太热的水泡脚 ， 以免造成冻疮破裂 ， 不利于恢复 。
光滑皮肤 橙子皮泡脚能够帮助光滑皮肤 。 橙子皮中含有的橙皮甙、维生素C、精油等等成分 ， 在泡脚的过程中 ， 毛孔张开更容易使这些成分渗入毛孔内 ， 有效润泽肌肤 ， 保持肌肤的弹性 。 另外用橙子皮泡脚还能够改善脚部皮肤干燥状况 ， 有效光滑肌肤 。
除脚臭 橙子皮泡脚能够帮助去除脚臭 。 橙子皮具有很好的杀菌效果 ， 能帮助消除细菌 ， 改善细菌滋生引起的脚臭、脚气问题 ， 另外橙子皮特殊的香味也能够帮助有效去除脚臭异味 。 有脚臭的人除了可以用橙子皮泡脚之外 ， 还可以用橙子皮放入鞋内去除鞋子臭味等等 。
改善睡眠 用橙子皮泡脚能够帮助改善睡眠质量 。 泡脚的过程中能够对脚底的众多穴位、反射区产生水流刺激 ， 使人浑身放松 ， 消除疲劳 ， 更容易入睡 。 而且用橙子皮泡脚的过程中 ， 橙子皮散发出来的特殊香味 ， 也能帮助促进入睡 ， 改善睡眠质量 。
橙子皮泡脚注意事项 3 用橙子皮泡脚的过程中要注意：
【橙子皮能泡脚吗,橙子皮泡脚有什么好处】 1.泡脚时候最好用温水泡之 ， 大概30~40摄氏度 ， 温度太低容易受凉 ， 温度太高容易刺激脚部皮肤 ， 出现烫伤等问题；
2.用橙子皮泡脚如有皮肤过敏或是口干尿黄等症状的话要谨慎进行 。
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