绿茶是可以缓解压力的 ， 喝杯绿茶口气也会清新很多的 。 那你知道吗 ， 茶的种类有很多 ， 生活里比较常见的有绿茶、红茶、普洱茶等 ， 那么喝绿茶对身体是否有好处呢 ， 今天就给大家盘点3个坚持喝绿茶的好处 。
消除口臭 1 早晨起来感觉口气很大?其实很多现代人都有口臭的问题 ， 口臭不仅会影响你的个人形象 ， 还会对身体健康造成一定的伤害 ， 专家认为 ， 每天坚持喝一杯绿茶有清除口臭的作用 ， 如果你有很严重的口臭 ， 那么一定要试试这个方法 。
抗衰老 2 护肤专家认为 ， 人体进入20岁之后就会出现初级衰老的症状了 ， 想要留住青春 ， 那么就要开始抗衰老了 。 那么喝绿茶真的可以抗衰老吗?研究发现 ， 绿茶里的茶多酚、咖啡因、维生素C等营养物质对人体都有很大的好处 ， 而且绿茶还可以维持血管的弹性 ， 增强人体的免疫力 ， 从而起到抗衰老的作用 。
预防血管疾病 3 【为什么要喝绿茶,喝绿茶有什么好处】 上面我们就有提到 ， 喝绿茶可以维持血管的弹性 ， 其实绿茶还有降低胆固醇的作用 ， 绿茶也能抑制动脉粥样硬化 ， 增强心机活动 ， 这对于预防血管疾病是很有好处的 ， 特别是患有“三高”的人群 ， 建议每天坚持喝绿茶 。
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