野生的枣子也十分的有营养 ， 那其食用之后能起到怎样的功效与作用呢？在吃野枣子的时候又有哪些需要注意的事项吗？
保护心血管 1 【野枣子的功效与作用,野枣子的注意事项】 野枣子里面含有多种维生素以及微量元素成分 ， 这些成分能够维持毛细血管的通透性 ， 从而能够帮助改善机体的微循环 。 同时还能去除血管中多余的胆固醇成分 ， 降低血液的粘稠度 ， 防止血管中出现脂肪堆积的情况 。 起到保护心血管、预防心血管疾病的作用 。
美容养颜 2 野枣子中含有丰富的维生素C成分 ， 其具有较强的抗氧化性 ， 食用之后能够促进胶原蛋白的合成 ， 并且还能帮助淡化体内黑色素 ， 抑制黑色素的形成 ， 能使皮肤更加的白皙光泽有弹性 ， 从而起到美容养颜的作用 。
润肠通便 3 野枣子中含有丰富的膳食纤维成分 ， 食用之后这种成分并不能被机体所消化 ， 但是其能够增加肠道内的粪便量 ， 并且还能加速肠胃的蠕动速度 ， 这样就能加速宿便的排出 ， 起到润肠通便的作用 ， 很适合便秘人群食用 。
注意事项 4 适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：肠胃消化功能弱人群少吃 。
不宜同食：无特殊同食禁忌 。
