1、提前准备，最好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发 。
2、严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏 。
3、药品类：常用药品和预防高反的药物；阿莫西林等抗菌消炎类药品；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等 。
4、衣物准备：夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣最好，可以拆卸内胆的 。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看 。遮阳帽必备，不然晒得黢黑 。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动 。
【去西藏旅行需要准备什么东西】5、进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒 。
推荐阅读
- 2020七月去哪玩
- 卸妆油可以去黑头吗
- 女生去胡子方法
- 六小龄童简介去世了吗 六小龄童啥时候走的
- 老年人健身的好方法
- 去4s店提车需要注意什么细节
- 身份核验必须本人去火车站吗
- 去厦门必去的几个地方
- 旅游十大景点必去
- 冬天最适合去哪里旅游