办公室开空调很冷怎么办
办公室等公众场所空调可能大都调的比较低 。 白天办公室开空调很冷 ， 很多女性办公穿的是短裙 ， 腿脚的受冻程度可想而知 。
1、提高空调气温或远离空调
如果办公室人员不是太多 ， 也没有人特别提出很热 ， 而且大家都比较好沟通 ， 最好的解决办法便是调节空调气温 ， 打到一个适宜的温度 ， 一般来说 ， 不要低于26度最佳 。 如果有人需要第一点的温度 ， 自己也是笔记本办公 ， 可以搬到一个距离空调较远的地方办公 。
2、放一件外套在办公室
如果不能改变环境 ， 那就改变自己 。 上班的时候记得带一件外套 ， 长期放在办公室 。 一旦感觉比较冷了 ， 就把外套穿在身上 ， 或直接盖在腿上 。
3、尽量避免穿短裙短裤
上班尽量避免穿短裙短裤 ， 女性腿脚一定要注意保暖 ， 长裤情况下人体感觉其实是比较适宜的 。 如果工作有需要 ， 如见客户、出行等等 。 可以备一身职业的衣服 ， 必要时再套上 。
4、多喝温开水
身体感觉冷 ， 那就只有注入热来平衡 ， 最好的办法便是喝温开水 。 办公室一般都有烧水壶或者打水的地方 ， 自备一个水杯 ， 尽量多喝喝温开水 ， 给身体增加热量 。 另一方面也促进皮肤的保养 ， 是很不错的选择 。
5、多到室外走一走
办公室里冷得不行 ， 其实外面还是热得不行 。 不要一整天窝在办公椅里面 ， 对身体不好 。 感觉冷了 ， 出去外面走一圈 ， 改变皮肤表面的温度 。 这样做不仅可以调节大脑活动 ， 更可以缓解视力疲劳 ， 一举三得 。
最好不要长时间待在空调房里
夏天吹空调时 ， 室内外的温度差最好不要超过7℃ ， 而且为了防止得上空调病 ， 最好不要经常吹空调 ， 最好是空调吹了2~3小时后 ， 就关掉 ， 开窗通风半小时 ， 使室内换上新鲜的空气 ， 并多到户外做些运动 。 在夜晚睡觉的时候 ， 如果觉得燥热 ， 可以开空调 ， 但最好是定时的 ， 或者是半夜自己起来将空调关掉 。
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