1、经常洗头 。并且在洗头时在水中放少许白醋，白醋对出油的头发会有一定的帮助 。而且在洗头时一定要用温水，千万不要过热或者是过凉，否则会对头发造成刺激，会加快头发的出油 。
2、洗头时可以多做按摩 。在洗头的时候可以多做一下按摩，出油也主要是分泌过于旺盛造成的，而做一些头部按摩，能够抑制油脂的分泌，减少头发出油的机会 。避免用尖锐物品刺激头皮 。
3、养成良好的生活习惯 。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助，经常熬夜、吸烟喝酒的人，头发出油率就比较高，所以要养成良好的生活习惯，也是避免头发出油的一个好方法 。
4、饮食要合理 。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差 。
【油性头发怎么改善 日常要怎么护理】5、洗发水要温和 。刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和的洗发水，避免对头发刺激过大 。海飞丝控油洗发水，保持头发清爽 。
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