近年来，椰子水已成为一种非常流行的饮料 。
它美味可口，令人耳目一新，而且恰好对您有好处 。
更重要的是，它含有多种重要的营养成分，包括大多数人摄入不足的矿物质 。
以下是椰子水的 8 个健康益处 。
1. 多种营养素的良好来源
椰子生长在科学上称为
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