适宜人群：
1、每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；
2、每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人，可以改善和减轻症状；
3、每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人，辅助病症改善 。
4、早晨起来后先喝一杯温水，十分钟后，可以冲泡一包半或两包青汁，可随早餐一同吃下，睡觉前可再饮一包，可有效调节肠道 。
5、对于亚健康人群，应根据病情轻重，结合日常饮食，如有控制饮水量者酌情减量，可在三餐前各喝一包；大麦若叶青汁也适用于儿童，青少年小于20岁日常补充者，一天用量不超过一包 。
来源：-大麦若叶青汁
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