1、温泉热浴可使肌肉、关节松弛 ， 达到消除疲劳功能 。
2、温泉热浴可扩张血管 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢常保青春 。
3、瀑布浴可活络筋骨 ， 减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击 ， 以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
4、露天温泉的日光浴加森林浴 ， 对骨骼疏松症患者有特别帮助 ， 温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用 ， 对身体有益 。
【长期泡温泉的好处】5、冷热泉交替的方式 ， 可使血管扩张收缩 ， 增强全身肌肉 ， 不过水温及时间以个人舒适为宜 ， 切勿温差达大造成身体不适 。
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