1、赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份 。常食脐橙 ， 有助于预防动脉血管的硬化 ， 降低胆固醇 ， 分解脂肪 ， 排泄有色金属和放射性元素及体内的结存物 ， 有利于防止癌症等疾病 ， 具有促进血液循环和新陈代谢 ， 恢复体力 ， 增强体质、保护健康 。
2、橙营养丰富 ， 含有人体所必需的各类营养成份 ， 据检测 ， 每100ML鲜橙汁含：热量207焦耳 ， 蛋白质0.9g ， 脂肪0.2g ， 氨基酸203.9mg ， 维生素A0.127mg ， 维生素B10.08mg ， 维生素B20.03mg维生素C60mg ， 并富含钙、铁、磷等元素 ， 经常食用具有降低胆固醇、分解脂肪、减少有色金属和放射性元素在人体内积累、清火养颜、防癌抗癌、延年益寿之功效 。
如何鉴别为优质赣南脐橙？
【优质赣南脐橙的营养功效 脐橙的营养价值和功效与作用】一看：看果外形、有无原产地保护标志 ， 是否赣南的企业生产、种植 。
二摸：触摸果皮 ， 赣南脐橙果皮光滑 ， 疤痕 ， 斑点果少 ， 果皮的密集度高、均匀且有硬度 。
三闻：果味清香 ， 即使没有切开也可闻到浓郁的橙子香味 。
四尝：切开后 ， 水分足 ， 口感甜 ， 化渣度高 ， 可食率高达99% 。
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