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熬的粥保温一夜第二天能吃嘛 熬粥保温一夜第二天吃有营养吗( 二 )

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采用这样的方式去制作米粥 ， 是不是特别简单又容易 ， 这个方法我在读书的时候 ， 就已经在采用了 ， 每天早上都能喝到热热的米粥 ， 如果你已经学会的话 ， 也可以买一个保温杯 ， 然后试一试效果 。
保温杯在长时间使用以后 ， 在保温杯的内部、外部 ， 都有一些水垢和污物 。所以我们要不定期的 ， 去对保温杯进行清洗 ， 尤其是保温杯的瓶口 ， 一定要将其清洗干净 。保温杯的瓶口 ， 是我们喝水时 ， 直接接触的地方 ， 所以这里一定要随时清洁 。
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保温杯中 ， 我们往里面加入适量清水 ， 再加入一小把的大米 。然后不断的去对保温杯进行摇晃 ， 因为大米中富含丰富淀粉成分 ， 这些淀粉能起到很好的吸附物质作用 ， 能让保温杯变得亮丽起来 。
摇晃大概两分钟后 ， 把里面的大米清水倒掉 ， 再用清水冲洗两遍 ， 保温杯内部就被清洗干净了 。然后准备适量牙膏 ， 将牙膏挤到保温杯的瓶口处 ， 再取一个牙刷 ， 用牙刷对保温杯进行刷洗 。
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在刷洗的时候 ， 瓶盖瓶身和里面的盖子 ， 还有缝隙之间 ， 也要用牙刷仔细的去刷洗干净 。如果直接用清水冲洗的话 ， 是很难把它冲洗干净的 。用牙刷刷洗干净以后 ， 再用清水最后清洗干净 ， 就可以了 。
隔夜的粥第二天还能吃吗粥的营养丰富 ， 一般来说 ， 如果放置一夜在没有发生变质的情况下 ， 是可以喝的 ， 如果隔夜粥变酸变馊 ， 有异味儿了 ， 说明是变质了 ， 就不能喝了 。
也不建议做好的饭菜长期存放 ， 最好还是尽快食用 。如果能在24小时之内把剩饭菜吃掉 ， 是比较好的 。对于放在冰箱里的饭菜 ， 拿出食用前还应该再加热一下 ， 而且要热透 。
国家强制性标准中规定 ， 乳制品中亚硝酸盐含量不得高于0.2mg/kg；肉制品中亚硝酸盐的残留量不得超过30mg/kg 。检测发现 ， 在冰箱里贮存的隔夜饭菜 ， 亚硝酸盐的含量远远低于国家规定的标准 。所以 ， 隔夜饭菜注意冷藏 ， 就不必担心亚硝酸盐带来危害 。
就饮食安全来说 ， 应坚持五个原则：
一是操作人员的健康 ， 注意清洁卫生；
二是防止交叉污染 ， 对做熟的饭菜要有防护措施 ， 尤其是在夏天 ， 苍蝇、飞虫比较多 ， 要防止其将致病菌传到食品上；
三是及时冷藏 ， 不食用的饭菜及时放在冰箱里；
【熬的粥保温一夜第二天能吃嘛 熬粥保温一夜第二天吃有营养吗】四是做好封存 ， 防止饭菜同生肉、生鱼等其他食物接触；
五是注意清洁 ， 保证储藏器皿卫生 。
来源：人民网－隔夜饭、隔夜茶究竟会不会致癌
来源：人民网－隔夜菜怎么吃才健康

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