【对虾的功效与作用,对虾的食用方式和注意事项】 对虾是我们生活中常见的一种食物 ， 其中的营养价值以及食用价值比较高 ， 深受人们的喜爱和欢迎 ， 那么对虾的功效与作用？对虾的食用方式和注意事项是什么？
补肾 1 从中医理论上来看 ， 对虾味甘、性微温 ， 入肝、脾、肾经；适量食用可以作用于肝、肾 ， 具有不错的补肾、强健身体的作用；其次对虾是一种高营养、低胆固醇的食物 ， 并且含有丰富的优质蛋白质、适合肾虚阳痿、遗精早泄、消瘦、营养不良的人群食用 。
保护心血管 2 对虾含有不少镁元素 ， 有利于激活人体多种酶的活性 ， 调节对心脏的功能 ， 由于若是体内缺乏镁元素 ， 有可能导致血清钙下降 ， 对于血管功能有潜在危险 ， 适量食用对虾可以有效保护心血管 ， 预防高血压 ， 心肌梗死等心血管疾病 。
增强抵抗力 3 对虾的营养价值比较高 ， 其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素 ， 食用可以为自身的抗体合成提供原料 ， 并且可以增强体液免疫的强度 ， 其次对虾中还含有不少的维生素A ， 有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力 ， 食用有利于增强抵抗力 。
通乳 4 对虾中含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、铁、磷等分成分物质 ， 产妇适量食用可以促进其乳汁的分泌 ， 具有较好的通乳作用 ， 对产妇和胎儿的健康具有好处 ， 适宜乳汁少的产妇食用 。
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