【脆柿性寒还是性热,甜脆柿子的功效与禁忌】 前几天在超市选水果 ， 想着买些酸甜的水果增加些口味 ， 看到超市里有很多柿子 ， 想着买一些放家里备着 ， 但是这几天身体不太好 ， 不知道柿子是凉性还是热性 ， 对身体有没有害呢？
脆柿性寒还是性热 1 性寒的 。
脆柿又称甜脆柿 ， 是柿子品种中的一种 ， 和平常吃到的的柿子不同的是 ， 脆柿它不是软的 ， 是脆的 ， 口感甜脆 ， 既有柿子的香味 ， 又有苹果的口感 ， 虽然尝起来和普通柿子不太一样 ， 但是也是属于柿子的种类 ， 因此 ， 脆柿也是寒性的 ， 在吃的时候不要进食过多 。
怎样吃柿子能减少寒性 2 搭配温热食物 。
柿子是典型的寒性水果 ， 即便是加工成柿饼也还是偏寒的 ， 如果想减少吃柿子带来的寒气的话 ， 建议配合温热的食物一起吃 ， 这样能缓和柿子的寒性 ， 减少寒气对身体造成的影响 ， 常见的温性食物有栗子、核桃、羊肉、鸡肉、桂圆、生姜等等 ， 而热性的食物有榴莲、辣椒、花椒等等 。
甜脆柿子的功效 3 1.增强体质 脆柿子中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素、糖分等营养成分 ， 另外还含有还含有18种氨基酸、类胡萝卜素 ， 合理的进食脆柿子可以补充每日人体所需的营养物质 ， 增强自身体质 。
2.预防疾病 脆柿中维生素和糖分的含量是较为多的 ， 其中维生素C的成分含量是相对比较高的 ， 脆柿维生素含量是苹果、梨、桃等水果的几十倍 ， 适当的食用些脆柿子可以预防维生素C缺乏的坏血病 。
3.辅助减肥 脆柿子含有一定的的纤维素和果胶的成分 ， 对胃肠能起到不错的润滑推动效果 ， 另外脆柿子的脂肪含量仅为0.56% ， 即便偶尔多吃了也不会造成肥胖 。
甜脆柿子的禁忌 4 糖尿病人忌吃 成熟后的甜脆柿子糖度可占柿子总营养的14%～21% ， 如果糖尿病人食用过于甜的水果的话 ， 很容易使血糖上升 ， 对身体造成不利 。
孕妇忌吃 孕妇在怀孕期间最好少吃寒凉的食物 ， 甜脆柿偏寒 ， 食用过多可能会对腹部造成不适 ， 引发腹痛、腹部发凉的现象 ， 甚至对胎儿也有影响 。
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