夏天喝蜂蜜有什么功效 ， 这七大好处你可知道 ， 还在等什么 ， 快喝起来吧 。
夏天喝蜂蜜有什么功效
炎热的夏季悄悄的来了 ， 那么对于炎热的夏季来说 ， 蜂蜜是最好不过的一种天然的饮料 。 蜂蜜作为药用 ， 在中国已有数千年的历史 ， 明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也 。 生则性凉 ， 故能清热 。 熟则性温 ， 故能补中 。 甘而和平 ， 故能解毒 。 柔而濡泽 ， 故能润燥 。 缓可以去急 ， 故能止心腹肌肉创伤之痛 ， 和可以致中 ， 故能调和百药 ， 而与甘草同功 。 ”
【夏天喝蜂蜜有什么功效 这七大好处你可知道】
蜂蜜的气味芳香可口 ， 从营养和保健价值来看 ， 不仅是滋补、益寿延年之品 ， 又是治病之良药 。 喝蜂蜜水保健被人们认同 ， 但何时喝 ， 怎么喝 ， 大多数人却没有清晰地了解 。 于是经常有质疑 ， 夏天到底可不可以喝蜂蜜？在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 。
夏天喝蜂蜜的好处
1、降火去燥
夏天高温季节 ， 最容易消耗掉我们体内的水分 ， 也容易上火 ， 《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效 ， 是“健康长寿的妙药” 。 因此 ， 夏天很有必要喝蜂蜜 。
2、补充能量
高温天气 ， 人体消耗的热量会大大的增加 ， 这时候喝蜂蜜会很好的补充体能 ， 因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 ， 改善血液的营养状况 ， 有利于快速恢复体力 。
3、消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 还有增强肠蠕动的作用 ， 能显著缩短排便时间 。
4、解酒
夏天饮酒的人们多了起来 ， 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖 ， 它可以促进酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除饮酒后的头痛感 。
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