女性吃石榴有什么好处和坏处,孕晚期吃石榴对胎儿好吗( 二 )

1、石榴中含有丰富的糖分，过多的摄入糖分，容易出现口腔溃疡的上火症状。
2、石榴中属于温性水果，吃多可增加体内的燥热之气，从而引发上火。
3、石榴籽含有较多的纤维素，不宜消化，容易引发便秘的上火问题。
一般一天吃3分之一个石榴为宜，如食用一个属于过量摄入，容易引起上火的危害。