1、1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物 。所以，妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品 。一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等 。要吃200-240ml配方奶或者母乳，喝完之后最好漱口或者练习刷牙，一般漱口就可以 。
【一岁宝宝吃什么】2、1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿，但大牙萌出速度缓慢，加上肠胃功能仍未发育完全，宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平，吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻 。
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