冰糖马蹄炖雪梨功效1、润肺
梨子中含有丰富的配糖体、鞣酸这些营养元素 ， 因为具备了润肺功效 ， 当我们发生咳嗽症状的时候 ， 都会选择吃梨子 ， 从而滋养肺部 ， 缓解咳嗽症 。它还可以将体热去除 。荸荠属于寒性 ， 当我们食用之后 ， 进入肺部会降低火气 ， 从而达到润肺的作用 。
2、清热降火
梨子属于凉性 ， 而荸荠属于寒性 ， 对于体热的来说 ， 可以缓解体热的燥热 ， 从而改善体质 。这两者都含有丰富的水分 ， 再加上都属于凉性与寒性 ， 所以荸荠和梨子一起煮的话 ， 非常利于身体健康 ， 尤其是在秋季的时候 ， 我们更需要吃些梨子和荸荠 。
3、利尿
荸荠与梨子中的矿物质、水分含量十分充足 ， 这两者一起吃的话 ， 可以加速我们体内的新陈代谢 ， 将体内的废物及时排出 ， 可以保证身体的健康 。
4、降血压
荸荠中钾元素十分丰富 ， 从而可以降低人体的血压 ， 梨子中的钾元素也是如此 ， 这两者一起食用的话 ， 可以将钠离子快速排出 ， 从而血管的环境比较健康 ， 有降血压的作用 。
扩展资料
生吃马蹄的坏处：
1、感染寄生虫
荸荠在生长过程中是比较容易被泥里的寄生虫感染的 ， 所以荸荠的果实中可能存在寄生虫或是寄生虫卵 ， 生吃可能相当于直接食用寄生虫 ， 容易引起寄生虫感染 。
2、引起姜片虫病
生吃荸荠可引起姜片虫病 。姜片虫成虫寄生在人的小肠上端 ， 产卵随粪便排出体外 ， 在水中发育为毛蚴 。然后侵入螺蛳体内 ， 发育成尾蚴 ， 尾蚴从螺蛳体内钻出 ， 附着在荸荠等水生植物上 ， 形成囊蚴 ， 人吃了有囊蚴的生荸荠 ， 囊蚴会在人的小肠里脱囊而出 ， 发育成成虫 。
3、引起脾胃虚寒
荸荠是属于寒凉食物 ， 含有大量的寒气 ， 生吃寒气会更重 。所以荸荠直接生吃的话 ， 可能会引起脾胃内寒气过重 ， 从而引起脾胃虚寒 ， 出现腹胀、腹泻等症状 。
来源：-马蹄雪梨糖水
来源：人民网-史上最全梨子功效 ， 雪花梨个大止肺热
马蹄雪梨可以一起炖吗可以的 。雪梨具有润肺止咳的作用 ， 食用可以生津、去除肺热、润燥 ， 特别是肺热痰咳者多食 ， 对恢复健康很有益处 。马蹄性寒 ， 味甘 ， 入肺、胃经 ， 甘能滋养 ， 滋润肺部 ， 清除燥热 ， 因此荸荠和雪梨一起吃能润肺去燥、清热降火 。
马蹄炖雪梨的做法:
1.生梨和马蹄洗净后去皮
2.把生梨的芯子去掉后切成小块
3.炖盅加入清水和食材
4.加入适量冰糖
5.按炖营养汤一个半小时
6.之后打开加入枸杞子即可
甘蔗马蹄雪梨煮水有什么功效甘蔗榨汁与马蹄同煮 ， 饮汁吃马蹄 。可清热生津止渴 ， 用于发热口渴舌干 ， 或麻疹后期热伤津液的口干唇红 ， 烦躁不安、润肺清燥、止咳化痰等症 。
甘蔗和马蹄、百合、或者白萝卜一起煮汤 ， 会增强清热解毒的效果；甘蔗加入生姜 ， 则会增加其健脾开胃的效果 。
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