1、柠檬去黑色素，祛斑亮肤，黄瓜保湿润肤，切丝放入白米粥 。
2、黑木耳红枣汤使面部红润有光泽，西红柿富含VC，使皮肤变好，抑制黑色素 。
【美白祛斑的食物】3、草莓使皮肤平滑，防止色素沉着，猕猴桃强效美白，除雀斑暗疮 。

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